一场以“情绪自在流动”为主题的亲子互动体验活动，日前在德州市宁津县图书馆温馨上演。家长与孩子手牵手走进活动室，在共读、游戏与交流中，开启了一场关于情绪认知、表达与理解的探索之旅。此次活动不仅是一次亲子互动，更是一次面向青少年心理辅导与情感教育的温暖实践，旨在以“润物细无声”的方式，滋养孩子的心灵成长。

走进活动室，映入眼帘的是色彩柔和的绘本展示区，孩子们围坐在父母身边，专注地翻阅着《我的情绪小怪兽》《玛丽莲大鲸鱼》《糖球》等情绪主题绘本。在图书馆工作人员的引导下，家长们轻声为孩子讲述故事中的情绪起伏，孩子们则用稚嫩的语言表达着自己的感受——“妈妈，小怪兽生气的时候像火山一样。”“爸爸，我有时候也会觉得心里酸酸的。”通过共读，孩子们在安全的故事氛围中初步认识了自己的情绪，心理辅导的种子也在悄然萌芽。

共读之后，亲子合作闯关互动游戏将活动推向高潮。在“情绪猜猜猜”环节，孩子通过表情和动作演绎情绪，家长猜出对应词语；在“情绪大富翁”中，亲子协作完成情绪认知与应对策略的配对挑战。这些游戏不仅是欢乐的互动，更是精心设计的心理辅导载体，帮助孩子在游戏中学会识别、表达和调节情绪，增强心理韧性。孩子们在游戏中释放天性，家长们在陪伴中重新理解孩子的情感世界。家长曲文丽感慨道：“平时工作忙，很少有机会这样安静地陪孩子感受情绪。今天才发现，原来孩子的每一次‘无理取闹’，背后都有未被看见的情绪。”

情绪教育是儿童心理健康成长的基石，也是家庭教育中容易被忽视的一环。宁津县此次“情绪自在流动”亲子体验活动，立足于青少年心理辅导与家庭关系建设，通过“阅读＋体验＋互动”的多元形式，帮助家长和孩子共同认知情绪、探究情绪、表达情绪，从而建立更柔软、更亲密的亲子关系。活动特别注重心理辅导的实操性，引导家长掌握倾听、共情和积极回应等技巧，让孩子在爱与理解中学会管理情绪，培养健康的心理素质。

在“亲密关系共建”环节中，家长与孩子共同完成“情绪树”的绘制，用颜色和形状表达彼此的情绪状态，并在“情绪承诺卡”上写下对彼此的理解与支持。这种仪式感满满的互动，让情感在彼此之间流动，也让心理辅导在无声中发生。孩子们在绘画和书写中释放内心感受，家长则在倾听中走进孩子的内心世界，真正实现了“文明润童心，心理辅导促成长”的活动初衷。

“我们希望通过‘情绪自在流动’这样的特色活动，将阅读推广与青少年心理辅导、家庭教育有机结合，引导更多家庭关注儿童心理健康，提升亲子沟通质量，营造温暖、包容、理解的家庭氛围。下一步，我们将继续拓展服务边界，围绕青少年心理成长、家庭教育、生命教育等主题，策划更多有温度、有深度、有广度的文化活动，让文明润童心，让关爱伴成长。”宁津县委宣传部副部长孙海东表示。（通讯员 李双凤 马万刚）

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本文来源：海报新闻