为大力推广机关工间操制度，引导干部职工科学运动、劳逸结合，缓解久坐办公疲劳，9月18日、9月22日，泰安市全民健身志愿服务队走进泰安市政务服务中心开展公益工间操普及培训。

培训现场（王庭燕 供图）

本次培训选取第九套广播体操中适配办公室场景的动作作为工间运动。整套动作舒缓柔和、上手简单，不占用专门场地，锻炼耗时短、效果好，非常适合在工作间隙开展健身活动。

培训现场（王庭燕 供图）

培训现场，专业社会体育指导员细致拆解动作规范，讲解发力技巧与呼吸节奏，一对一纠正动作偏差，带领全员完成工间操练习。大家精神抖擞、步调一致，伴着舒缓的节奏舒展筋骨、放松肩颈，卸下工作压力，改善久坐造成的身体不适。

此次活动进一步普及了科学工间健身理念，有效提振干部职工精神面貌，营造了健康向上、积极奋进的机关工作氛围。

（通讯员 王庭燕）


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