大众网记者 张茜 通讯员 周文超 青岛报道

为深入贯彻健康中国、全民健身、体育强国战略，落实深化体卫融合相关要求，切实发挥运动健身在预防疾病、提升群众健康水平中的作用，9月11日，城阳区2026年全民健身(体卫融合)骨干综合能力提升培训在棘洪滩街道港北社区进行，棘洪滩街道、上马街道各派社会体育指导员骨干共同参加。活动旨在培养一批体卫融合社区指导员，提升其科学健身指导能力，推动体卫融合服务向社区延伸。

培训围绕“加强肌肉锻炼预防中老年人慢性病”主题展开，分为理论知识和实践操作两个环节。理论培训中，授课老师重点讲解了核心力量与肌肉锻炼对于中老年人的重要性、中老年人如何科学进行核心力量和肌肉锻炼，以及如何通过科学运动预防中老年人慢性病等内容。实践操作中，培训结合中老年人日常健身需求，设置了“小动作·大健康”、自编操“古法新编十二式”以及常见室外全民健身器材使用指导等课程。培训内容丰富、实用性强，既加深了对体卫融合理念的理解，也提升了科学健身指导技能。

此次培训不仅为社会体育指导员骨干搭建了学习提升和交流互动的平台，也进一步夯实了棘洪滩街道体卫融合服务基础，对推动科学健身理念深入社区、深入家庭具有重要意义。接下来，棘洪滩街道将以此为新起点，持续加强体卫融合社区指导员队伍建设，不断丰富全民健身活动供给，推动科学健身指导更加贴近群众、贴近生活，让更多居民享受到优质、便捷、科学的全民健身服务。


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