大众网记者 杨丹 日照报道

入秋之后，气温回落、空气湿度下降，“秋燥” 不仅让人体皮肤缺水，眼睛也容易出现干涩、发痒、异物感、视物模糊等不适症状。近期，日照爱尔眼科医院干眼门诊迎来就诊小高峰，上班族、中老年群体、青少年成为干眼高发人群，不少市民饱受秋季干眼困扰，专程到院进行专业检查与治疗。

走进日照爱尔眼科医院干眼诊室，前来就诊的患者络绎不绝。门诊数据显示，自秋季以来，干眼相关接诊人数较夏季出现明显上涨。患者当中，长期伏案办公、每日长时间使用手机电脑的白领占比较高；还有一部分中老年人群，受激素变化、睑板腺功能退化影响，干眼症状在干燥秋季进一步加重；不少学生假期长时间上网课、刷短视频，也早早出现眼睛干涩和疲劳的问题。

很多市民初期出现眼干不适，习惯自行购买网红眼药水滴用，短期感觉眼睛清凉舒适，长期使用反而加重眼部损伤。日照爱尔眼科医院主治医师厉子琳医生提醒广大市民，干眼并非简单 “缺水”，而是泪液的质、量或者泪膜稳定性出现异常。秋季空气干燥加速泪液蒸发，再加上大家长时间紧盯电子屏幕，眨眼频次下降，极易诱发或者加重干眼问题。

厉子琳介绍道：“日常护眼，大家一定要养成主动眨眼的习惯，用眼遵循 20-20-20 原则，每近距离用眼20分钟，眺望6米以外远处物体至少20秒；居家、办公环境可开启加湿器，避开空调冷风直吹双眼；每天可用40℃左右温毛巾热敷双眼10到15分钟，帮助疏通睑板腺。”厉子琳建议，若眼睛干涩、异物感反复出现超过一周，不要盲目滴眼药水，应及时前往正规眼科医院，做泪液分泌试验、泪膜破裂时间等专项干眼检查，分清干眼类型，开展规范化治疗，避免拖延发展成慢性干眼。

据了解，日照爱尔眼科医院干眼专科可针对不同类型干眼患者，定制热敷熏蒸、睑板腺疏通、强脉冲光治疗等个性化诊疗方案，建立干眼慢病管理档案，从检查、治疗到后期居家护理，为日照本地市民提供一站式、系统化的眼健康服务。

厉子琳医生也呼吁，干眼属于慢性眼病，重在预防。秋季大家除了做好皮肤保湿，也别忘了给双眼 “补水”，科学用眼、劳逸结合。一旦眼部不适持续得不到缓解，一定要尽早就诊，切勿拖延，守护好心灵之窗。

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本文来源：日照爱尔眼科医院