大众网记者 吕雯雯 泰安报道

近日，泰安持续高温，烈日炙烤下热浪翻涌。夜幕降临，泰安市岱岳区政府广场开始热闹起来。8月4日晚，大众网记者在岱岳区政府广场看到，不少市民自带床单、垫子，在广场外圈的地面上铺开，或坐或躺，把后背、腰、臀部紧贴地面，刷手机、闲聊，姿态松弛。

泰安市民夜躺广场“热疗”（记者 吕雯雯 摄）

这种被市民称为“天然理疗”和“接地气”的方式，在社交平台引发关注。经白天烈日暴晒，广场外圈地面在日落后依旧余温十足，往上一躺，温热感便缓缓传遍腰背。有不少网友专程来体验，也有人专门带着父母孩子一起过来，“反正不花钱，就当养生了”。

泰安市民夜躺广场“热疗”（记者 吕雯雯 摄）

“吹空调吹得腰背发紧，晚上来躺一会儿，又接地气又解乏。”家住附近小区的市民李女士告诉记者，“我们家离得近，只要天好，每天晚上都溜达着来广场躺躺。”她身下铺着一张床单，身旁还放着保温杯，装备相当齐全。不远处，一位阿姨一边刷着手机一边感慨：“太阳晒了一天，地还温温的，往这一躺很舒服。”

泰安市民夜躺广场“热疗”（记者 吕雯雯 摄）

据山一大二附院健康管理中心介绍，这本质是一种“地面热敷”——用被阳光加热后的地面余温，对人体进行温热刺激的一种天然热疗方式，通过外部热源将热量传导到身体组织，产生一系列生理效应。热敷可促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，但需注意科学操作：建议日落后1至2小时、地面降至40至45℃时再躺，每次20至30分钟为宜，并务必垫一层床单或薄毯避免烫伤。热敷后毛孔张开，应及时穿衣保暖、补充水分。糖尿病患者、孕妇及严重心血管疾病患者不宜尝试。


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